συχνές ερωτήσεις ψυχοθεραπείας
01
Ερώτηση
Τι υπηρεσίες προσφέρετε;
Ο Ψυχολόγος Απόστολος Κουπαρανίδης παρέχει μια σειρά από θεραπευτικές υπηρεσίες προσαρμοσμένες στις ατομικές ανάγκες, συμπεριλαμβανομένης της γνωστικής συμπεριφορικής θεραπείας (CBT), της ψυχοδυναμικής και της συνθετικής ψυχοθεραπείας με ειδίκευση, στη θεραπεία άγχους, κατάθλιψης, διαχείριση θυμού, στρες, δυσκολίες στις σχέσεις, αυτοεκτίμηση, κ.α. Κάθε συνεδρία είναι εξατομικευμένη για την αντιμετώπιση συγκεκριμένων προβλημάτων και την προώθηση της συνολικής ευεξίας.
02
Ερώτηση
Πώς μπορώ να προγραμματίσω ένα ραντεβού;
Ο προγραμματισμός μίας συνεδρίας με τον Ψυχολόγο είναι εύκολος. Απλώς επικοινωνήστε με το γραφείο μας μέσω τηλεφώνου ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κλείσετε μια βολική ώρα για την αρχική σας διαβούλευση.
Τηλέφωνο: 6979 247 180
Email: apkouparanidis@psychedge.gr
Διαδικτυακά ή Δια ζώσης
03
Ερώτηση
Τι μπορώ να περιμένω κατά τη διάρκεια μιας θεραπευτικής συνεδρίας;
Κατά τη διάρκεια μιας θεραπευτικής συνεδρίας με τον Απόστολο Κουπαρανίδη, μπορείτε να περιμένετε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον όπου μπορείτε να συζητήσετε ανοιχτά τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Ο Ψυχολόγος θα σας ακούσει προσεκτικά και θα συνεργαστεί μαζί σας για να διερευνήσει λύσεις και να προωθήσει την προσωπική σας ανάπτυξη.
04
Ερώτηση
Μπορώ να πραγματοποιήσω συνεδρία μέσω ίντερνετ;
Ναι, μπορείτε να πραγματοποιήσετε συνεδρία μέσω διαδικτύου. Η διαδικτυακή θεραπεία είναι πλέον ευρέως αποδεκτή. Έχει αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματική με την παραδοσιακή για τα περισσότερα θέματα ψυχικής υγείας.
05
Ερώτηση
Τι διάρκεια έχει μια συνεδρία;
Η θεραπευτική συνεδρία με τον Ψυχολόγο Απόστολο Κουπαρανίδη διαρκεί 50 λεπτά.
06
Ερώτηση
Εάν θέλω να ακυρώσω μία συνεδρία τι πρέπει να κάνω;
Παρακαλείσθε για την έγκαιρη ειδοποίηση ακύρωσης συνεδρίας τουλάχιστον 24 ώρες νωρίτερα. Σε διαφορετική περίπτωση πραγματοποιείται χρέωση.
07
Ερώτηση
Τι συμβαίνει στην πρώτη συνεδρία ψυχοθεραπείας;
Η πρώτη συνεδρία αποτελεί έναν χώρο γνωριμίας και αρχικής διερεύνησης. Μπορείτε να μιλήσετε για όσα σας οδήγησαν στην αναζήτηση υποστήριξης, για το πώς σας επηρεάζουν στην καθημερινότητα και για όσα θα θέλατε να αλλάξουν. Παράλληλα, θα ενημερωθείτε για το θεραπευτικό πλαίσιο, την προσέγγιση και τα πρακτικά ζητήματα των συνεδριών. Δεν χρειάζεται να έχετε οργανώσει από πριν όλα όσα θέλετε να πείτε ούτε να μοιραστείτε περισσότερα από όσα αισθάνεστε έτοιμοι.
08
Ερώτηση
Πόσο συχνά πραγματοποιούνται οι συνεδρίες και πόσο διαρκεί συνολικά η ψυχοθεραπεία;
Η συχνότητα των συνεδριών συμφωνείται από κοινού, ανάλογα με τις ανάγκες, τους θεραπευτικούς στόχους και το πλαίσιο συνεργασίας. Συχνά οι συνεδρίες πραγματοποιούνται σε εβδομαδιαία βάση, ιδιαίτερα κατά την αρχική περίοδο, ώστε να διατηρείται η συνέχεια της θεραπευτικής διαδικασίας. Η συνολική διάρκεια της ψυχοθεραπείας δεν είναι ίδια για όλους και επανεκτιμάται ανάλογα με την πορεία και τους στόχους κάθε ανθρώπου.
09
Ερώτηση
Είναι εμπιστευτικά όσα συζητούνται στην ψυχοθεραπεία;
Ναι. Όσα συζητούνται στις συνεδρίες προστατεύονται από το επαγγελματικό απόρρητο και τις αρχές προστασίας προσωπικών δεδομένων. Τα όρια του απορρήτου διευκρινίζονται από την αρχή της συνεργασίας και αφορούν εξαιρετικές περιπτώσεις στις οποίες υπάρχει σοβαρός και άμεσος κίνδυνος για την ασφάλεια ή προκύπτει συγκεκριμένη νομική υποχρέωση.
10
Ερώτηση
Τι χρειάζομαι για να πραγματοποιήσω μια διαδικτυακή συνεδρία;
Χρειάζεστε μια σταθερή σύνδεση στο διαδίκτυο, υπολογιστή, tablet ή κινητό τηλέφωνο με κάμερα και μικρόφωνο, καθώς και έναν ήσυχο και ιδιωτικό χώρο όπου δεν θα σας διακόψουν. Η χρήση ακουστικών μπορεί να ενισχύσει την ιδιωτικότητα και την ποιότητα του ήχου. Κατά τον προγραμματισμό της συνεδρίας θα διευκρινιστεί ο τρόπος σύνδεσης και οποιαδήποτε άλλη τεχνική λεπτομέρεια.
11
Ερώτηση
Μπορώ να κάνω διαδικτυακή ψυχοθεραπεία εάν ζω στο εξωτερικό;
Ναι, παρέχονται διαδικτυακές συνεδρίες στην ελληνική γλώσσα για ελληνόφωνους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό. Κατά την πρώτη επικοινωνία εξετάζονται η χώρα διαμονής, η διαφορά ώρας, η καταλληλότητα της online συνεδρίας και το απαραίτητο πλαίσιο ασφάλειας. Η δυνατότητα να μιλήσετε στη μητρική σας γλώσσα μπορεί να διευκολύνει την έκφραση σύνθετων σκέψεων, συναισθημάτων και προσωπικών εμπειριών.
12
Ερώτηση
Τι πρέπει να κάνω σε περίπτωση ψυχολογικής κρίσης ή επείγοντος περιστατικού;
Η ψυχοθεραπευτική υπηρεσία δεν λειτουργεί ως υπηρεσία άμεσης παρέμβασης ή διαχείρισης κρίσεων. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, εάν υπάρχουν σκέψεις αυτοτραυματισμού ή εάν απαιτείται επείγουσα ψυχιατρική ή ιατρική φροντίδα, επικοινωνήστε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή απευθυνθείτε στο πλησιέστερο εφημερεύον νοσοκομείο. Μην περιμένετε απάντηση μέσω email ή φόρμας επικοινωνίας.
13
Συνεδρίες
Ο προγραμματισμός μίας συνεδρίας με τον Ψυχολόγο είναι εύκολος. Απλώς επικοινωνήστε με το γραφείο μας μέσω τηλεφώνου ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κλείσετε μια βολική ώρα για την αρχική σας διαβούλευση.
Τηλέφωνο: 6979 247 180
Email: apkouparanidis@psychedge.gr
Δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες στα Ελληνικά — διαθέσιμες για Ελλάδα και εξωτερικό