01
Σύντομη
Γνωριμία
Απόστολος Κουπαρανίδης, PsyD.c
Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπευτής | Υποψήφιος Διδάκτορας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας
Ο Απόστολος Κουπαρανίδης είναι ψυχολόγος και ψυχοθεραπευτής με έδρα την Ελλάδα. Διαθέτει άδεια άσκησης επαγγέλματος ψυχολόγου και παρέχει συνεδρίες τόσο δια ζώσης όσο και διαδικτυακά, υποστηρίζοντας ελληνόφωνους ανθρώπους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό. Η επαγγελματική του δραστηριότητα εστιάζει στη δημιουργία ενός σταθερού, εμπιστευτικού και συνεργατικού θεραπευτικού πλαισίου, μέσα στο οποίο ο άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει βαθύτερα όσα βιώνει και να αναπτύξει πιο λειτουργικούς τρόπους σχέσης με τον εαυτό του, τους άλλους και τις δυσκολίες της καθημερινότητας.
Έχει ολοκληρώσει μεταπτυχιακές σπουδές στην Εργασιακή Ψυχολογία και βρίσκεται σε διδακτορική εκπαίδευση στη Συμβουλευτική Ψυχολογία στο University of East London. Η ακαδημαϊκή του πορεία ενισχύει τη σύνδεση ανάμεσα στην ψυχολογική θεωρία, την ερευνητική τεκμηρίωση και την κλινική πράξη. Η διδακτορική του έρευνα εστιάζει στις εμπειρίες νεοεισερχόμενων Συμβουλευτικών Ψυχολόγων από την παροχή ψυχοθεραπείας μέσω τηλεδιάσκεψης. Με ποιοτική μεθοδολογία και Ερμηνευτική Φαινομενολογική Ανάλυση, εξετάζει το ψηφιακό θεραπευτικό περιβάλλον και τον τρόπο με τον οποίο η τεχνολογία επηρεάζει την επαγγελματική εμπειρία και τη θεραπευτική εργασία.
Έχει εκπαιδευτεί στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία και στην Ψυχοδυναμική Ψυχοθεραπεία. Η κλινική του σκέψη δεν περιορίζεται σε μία μόνο ερμηνευτική οπτική. Αξιοποιεί τη σαφή δομή, τη συνεργατικότητα και τα πρακτικά εργαλεία της Γνωσιακής Συμπεριφορικής προσέγγισης, ενώ παράλληλα δίνει προσοχή στις βαθύτερες συναισθηματικές ανάγκες, στις πρώιμες εμπειρίες, στα επαναλαμβανόμενα σχεσιακά μοτίβα και στις ασυνείδητες διεργασίες που μπορεί να επηρεάζουν τη σημερινή ζωή. Κεντρική θέση στην προσέγγισή του έχουν επίσης η θεραπευτική σχέση, η συναισθηματική ρύθμιση, η προσκόλληση, η αυτοσυμπόνια και η κατανόηση της προσωπικής ιστορίας του κάθε ανθρώπου.
Τα επαγγελματικά και κλινικά του ενδιαφέροντα περιλαμβάνουν το άγχος, την υπερανάλυση, τον μηρυκασμό σκέψης, τις κρίσεις πανικού, τη χαμηλή αυτοεκτίμηση, την αυτοκριτική, τις δυσκολίες στις σχέσεις, τα μοτίβα προσκόλλησης και τους τρόπους με τους οποίους οι καθημερινές ψυχολογικές διεργασίες επηρεάζουν τη συμπεριφορά, την ταυτότητα και τη σύνδεση. Αντί να αντιμετωπίζει το σύμπτωμα απομονωμένα, επιδιώκει να κατανοήσει τη λειτουργία που αυτό έχει στη ζωή του ανθρώπου: τι προσπαθεί να προστατεύσει, ποιες ανάγκες εκφράζει και ποιοι κύκλοι σκέψης, συναισθήματος και συμπεριφοράς το διατηρούν.
Ιδιαίτερο μέρος της επαγγελματικής του δραστηριότητας αποτελεί η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία. Η δυνατότητα online συνεδριών επιτρέπει την πρόσβαση σε ψυχολογική υποστήριξη ανεξάρτητα από τον τόπο διαμονής και είναι ιδιαίτερα σημαντική για Έλληνες που ζουν στο εξωτερικό και επιθυμούν να εργαστούν θεραπευτικά στη μητρική τους γλώσσα. Το ενδιαφέρον του για τα ψηφιακά θεραπευτικά περιβάλλοντα δεν είναι μόνο πρακτικό αλλά και ερευνητικό, καθώς εξετάζει τις ευκαιρίες, τα όρια και τις αλλαγές που φέρνει η τεχνολογία στη σύγχρονη ψυχοθεραπεία.
Είναι μέλος της Βρετανικής εταιρείας Ψυχολόγων.
Είναι συνιδρυτής του κέντρου ολοκληρωμένων υπηρεσιών για την ψυχική υγεία Psych Edge στην Θεσσαλονίκη.
Βρίσκεται σε συνεχόμενη συνεργασία με το Ανοιχτό Ψυχοθεραπευτικό Κέντρο (Σωρού 74, Μαρούσι) και το Συμβουλευτικό κέντρο Θεσσαλονίκης (Ελ. Βενιζέλου 14) του Μητροπολιτικού Κολλεγίου.
Παράλληλα με την κλινική και ακαδημαϊκή του δραστηριότητα, ασχολείται με τη συγγραφή πρακτικών οδηγών ψυχολογίας. Είναι ο συγγραφέας του «Σταμάτα την Υπερανάλυση», ενός πρακτικού και τεκμηριωμένου οδηγού 21 ημερών για την ανησυχία, τον μηρυκασμό και την αυτοαμφιβολία, ο οποίος έχει δημιουργηθεί και στην αγγλική εκδοχή «Stop Overthinking». Ο οδηγός συνδυάζει αρχές της Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας, μεταγνωσιακές τεχνικές, συναισθηματική ρύθμιση, κλινικά παραδείγματα, διαγράμματα και εκτυπώσιμα φύλλα εργασίας. Το ευρύτερο συγγραφικό του ενδιαφέρον περιλαμβάνει θέματα όπως το άγχος, ο θυμός, οι σχέσεις, η αυτοεκτίμηση και η προσωπική ανάπτυξη, με στόχο η ψυχολογική γνώση να μετατρέπεται σε εφαρμόσιμα εργαλεία για την καθημερινή ζωή.
Δημιουργεί επίσης εκπαιδευτικό περιεχόμενο ψυχολογίας για το YouTube και τις ψηφιακές πλατφόρμες. Μέσα από σύντομα βίντεο, όπως η σειρά «Ψυχολογία σε 60’’», αλλά και μέσα από αναλυτικότερες παρουσιάσεις, προσεγγίζει θέματα ανθρώπινης συμπεριφοράς, γνωσιακών προκαταλήψεων, μνήμης, συναισθηματικών μοτίβων, σχέσεων, αυτοεκτίμησης, άγχους και επιδράσεων της σύγχρονης ψηφιακής ζωής. Το περιεχόμενό του επιδιώκει να είναι επιστημονικά υπεύθυνο, κατανοητό και ουσιαστικό, αποφεύγοντας τόσο την ακαδημαϊκή απόσταση όσο και την υπεραπλούστευση.
Στον πυρήνα της επαγγελματικής του φιλοσοφίας βρίσκεται η πεποίθηση ότι η ψυχολογία χρειάζεται να είναι καθαρή, γειωμένη, ανθρώπινη και πρακτικά χρήσιμη. Για τον ίδιο, η ψυχοθεραπεία δεν είναι μια διαδικασία παροχής έτοιμων συμβουλών ούτε μια προσπάθεια να «διορθωθεί» ο άνθρωπος. Είναι ένας χώρος διερεύνησης, κατανόησης και σταδιακής αλλαγής, στον οποίο η επιστημονική γνώση συναντά τη μοναδικότητα της προσωπικής εμπειρίας. Στόχος του είναι να βοηθά τους ανθρώπους να κατανοούν καλύτερα τα μοτίβα τους, να αναπτύσσουν μεγαλύτερη ψυχολογική ευελιξία και να προχωρούν προς μια ζωή με περισσότερη επίγνωση, εσωτερική σταθερότητα και αυθεντική σύνδεση.
02
Τίτλοι
Σπουδών
Διδακτορικό (PsyD.c) στην Συμβουλευτική Ψυχολογία / Πανεπιστήμιο Ανατολικού Λονδίνου.
Μεταπτυχιακό (MSc) στην Οργανωσιακή και Εργασιακή Ψυχολογία / Πανεπιστήμιο Ανατολικού Λονδίνου.
Πτυχίο Ψυχολογίας (BSc) / Πανεπιστήμιο Σάντερλαντ
03
Διπλώματα
Πιστοποιήσεις
Κατανόηση και Αντιμετώπιση της Μείζονος Καταθλιπτικής Διαταραχής / Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση
Εστίαση στη Αυτοκτονική Συμπεριφορά / Ευρωπαϊκή Ψυχιατρική Ένωση
Θετική Ψυχιατρική και Ψυχική Υγεία / Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ
Η Επιστήμη της Ευημερίας / Πανεπιστήμιο Γέιλ
Διαχείριση Άγχους και Χρόνου / Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Αριζόνα
04
Διεπιστημονικές
Πιστοποιήσεις
Mini-MBA Διοίκηση Επιχειρήσεων / Ευρωπαϊκό Ινστιτούτο Ηγεσίας και Διοίκησης
Συνδεδεμένη Ηγεσία / Πανεπιστήμιο Γέιλ
Αποτελεσματική Επίλυση Προβλημάτων και Λήψη Αποφάσεων / Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Ίρβιν
Βελτίωση Δεξιοτήτων Επικοινωνίας / Σχολή Γουόρτον
Διεθνής Ηγεσία και Οργανωσιακή Συμπεριφορά / Πανεπιστήμιο Μποκόνι
Επιστήμη Υπολογιστών CS50x / Πανεπιστήμιο Χάρβαρντ
Τεχνητή Νοημοσύνη, Μεγάλα Δεδομένα και Ηθική / Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Ντέιβις
Γενετικοί Προεκπαιδευμένοι Μετασχηματιστές (GPT, ChatGPT) / Πανεπιστήμιο Γλασκώβης
Προγραμματισμός με Python / Πανεπιστήμιο Λιντς
Κυβερνοασφάλεια και Διαδίκτυο των Πραγμάτων / Πολιτειακό Πανεπιστήμιο Κένεσο
Ψηφιακό Μάρκετινγκ / Πανεπιστήμιο Καλιφόρνιας, Ίρβιν
05
Συνεδρίες
Ο προγραμματισμός μίας συνεδρίας με τον Ψυχολόγο είναι εύκολος. Απλώς επικοινωνήστε με το γραφείο μας μέσω τηλεφώνου ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κλείσετε μια βολική ώρα για την αρχική σας διαβούλευση.
Τηλέφωνο: 6979 247 180
Email: apkouparanidis@psychedge.gr
Δια ζώσης και διαδικτυακές συνεδρίες στα Ελληνικά — διαθέσιμες για Ελλάδα και εξωτερικό