επικοινωνία ψυχολόγου
Η απόφαση να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο μπορεί να αποτελεί ένα σημαντικό πρώτο βήμα. Είναι φυσικό να έχετε ερωτήσεις σχετικά με τη θεραπευτική διαδικασία, τον τρόπο διεξαγωγής των συνεδριών ή το κατά πόσο η ψυχοθεραπεία μπορεί να ανταποκριθεί στις ανάγκες σας.
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με τον Ψυχολόγο – Ψυχοθεραπευτή Απόστολο Κουπαρανίδη για πληροφορίες ή για τον προγραμματισμό μιας πρώτης συνεδρίας. Οι συνεδρίες πραγματοποιούνται:
Δια ζώσης στο γραφείο στους Νέους Επιβάτες Θεσσαλονίκης.
Διαδικτυακά, στην ελληνική γλώσσα, για ανθρώπους που ζουν στην Ελλάδα ή στο εξωτερικό.
Τι μπορείτε να αναφέρετε στο μήνυμά σας
Για τον προγραμματισμό μιας συνεδρίας, αρκεί να αναφέρετε:
Εάν ενδιαφέρεστε για δια ζώσης ή διαδικτυακή συνεδρία.
Τις ημέρες ή ώρες που σας εξυπηρετούν.
Τον τρόπο με τον οποίο προτιμάτε να επικοινωνήσουμε μαζί σας.
Δεν χρειάζεται να περιγράψετε αναλυτικά προσωπικές εμπειρίες ή ευαίσθητες πληροφορίες στο αρχικό μήνυμα. Τα θέματα που σας απασχολούν μπορούν να συζητηθούν με μεγαλύτερη ασφάλεια και ιδιωτικότητα μέσα στο κατάλληλο θεραπευτικό πλαίσιο.
Η πρώτη επικοινωνία
Η πρώτη επικοινωνία έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και μπορεί να σας βοηθήσει να διευκρινίσετε πρακτικά ζητήματα σχετικά με τη διαθεσιμότητα, τη μορφή των συνεδριών και τον προγραμματισμό του πρώτου ραντεβού.
Κατά την πρώτη συνεδρία θα υπάρχει ο απαραίτητος χρόνος για να μιλήσετε για όσα σας φέρνουν στην ψυχοθεραπεία, να θέσετε τις ερωτήσεις σας και να ενημερωθείτε για το θεραπευτικό πλαίσιο.
Σημαντική ενημέρωση για επείγοντα περιστατικά
Η φόρμα επικοινωνίας και το email δεν προορίζονται για επείγουσα ψυχολογική ή ψυχιατρική υποστήριξη. Εάν εσείς ή κάποιος άλλος βρίσκεται σε άμεσο κίνδυνο, απευθυνθείτε χωρίς καθυστέρηση στις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης ή στο πλησιέστερο εφημερεύον νοσοκομείο.
Όταν νιώσετε έτοιμοι, μπορείτε να επικοινωνήσετε για να προγραμματίσετε την πρώτη σας συνεδρία.
01
Προγραμματίστε
Συνεδρία
Ο προγραμματισμός μίας συνεδρίας με τον Ψυχολόγο είναι εύκολος. Απλώς επικοινωνήστε με το γραφείο μας μέσω τηλεφώνου ή μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου για να κλείσετε μια βολική ώρα για την αρχική σας διαβούλευση.
Τηλέφωνο: 6979 247 180
Email: apkouparanidis@psychedge.gr
Διαδικτυακά ή Δια ζώσης
Διεύθυνση: Μητροπολίτου Γενναδίου 8, Νέοι Επιβάτες, 570 19
Φόρμα επικοινωνίας: Μπορείτε να συμπληρώσετε την παρακάτω φόρμα και να αποστείλετε το μήνυμά σας.
02
Προγραμματίστε
Συνεδρία Online
03
Στείλτε
Μήνυμα
04
Τι είναι η Ψυχοθεραπεία ;
Η ψυχοθεραπεία είναι μια επιστημονικά θεμελιωμένη και συνεργατική διαδικασία, η οποία προσφέρει στον άνθρωπο έναν σταθερό και εμπιστευτικό χώρο για να κατανοήσει βαθύτερα τον εαυτό του και όσα βιώνει. Μέσα από τη συστηματική συνάντηση με έναν κατάλληλα εκπαιδευμένο επαγγελματία ψυχικής υγείας, μπορεί να διερευνήσει σκέψεις, συναισθήματα, συμπεριφορές, σχέσεις και επαναλαμβανόμενα μοτίβα που επηρεάζουν την καθημερινότητά του.
Στην ψυχοθεραπεία δεν δίνονται απλώς συμβουλές ή έτοιμες λύσεις. Ο θεραπευτής και ο θεραπευόμενος συνεργάζονται για να κατανοήσουν τι βρίσκεται πίσω από μια δυσκολία, ποιοι παράγοντες τη συντηρούν και ποιες αλλαγές μπορούν να είναι ουσιαστικές και ρεαλιστικές. Ανάλογα με τη θεραπευτική προσέγγιση και τις ανάγκες του ανθρώπου, η διαδικασία μπορεί να περιλαμβάνει αναστοχασμό πάνω σε εμπειρίες του παρελθόντος, παρατήρηση του τρόπου σκέψης, επεξεργασία συναισθημάτων και εξάσκηση νέων δεξιοτήτων.
Κεντρικό ρόλο έχει η θεραπευτική σχέση: μια σχέση βασισμένη στον σεβασμό, στην αποδοχή, στη συνέπεια και στην επαγγελματική δεοντολογία. Μέσα σε αυτό το πλαίσιο, ο άνθρωπος μπορεί σταδιακά να μιλήσει με μεγαλύτερη ελευθερία, να αναγνωρίσει πλευρές της εμπειρίας του που μέχρι τότε παρέμεναν ασαφείς και να δοκιμάσει διαφορετικούς τρόπους αντιμετώπισης.
Κάποιος μπορεί να αναζητήσει ψυχοθεραπεία για άγχος, θλίψη, κρίσεις πανικού, δυσκολίες στις σχέσεις, χαμηλή αυτοεκτίμηση, θυμό, απώλεια, υπερανάλυση ή μια σημαντική αλλαγή ζωής. Δεν χρειάζεται, όμως, να υπάρχει μια συγκεκριμένη διάγνωση. Η επιθυμία για αυτογνωσία, καλύτερες σχέσεις ή ουσιαστικότερη κατανόηση του εαυτού αποτελεί επίσης έναν έγκυρο λόγο.
Η διάρκεια και η πορεία της ψυχοθεραπείας διαφέρουν για κάθε άνθρωπο. Η αλλαγή συνήθως δεν είναι άμεση ούτε γραμμική· αναπτύσσεται μέσα από χρόνο, συνέπεια και ενεργή συμμετοχή. Στόχος δεν είναι να εξαφανιστεί κάθε δύσκολο συναίσθημα, αλλά να ενισχυθούν η αυτογνωσία, η ψυχική ευελιξία και η δυνατότητα για πιο συνειδητές και λειτουργικές επιλογές.